Véletlenül elfogyasztott cukor?

3 dl cukros, szénsavas üdítő annyi cukrot tartalmaz, amennyi egy egészséges felnőtt egész napi adagja. Inkább igyon vizet, és cserébe egyen egy kis finom, evés utáni csemegét, ha mégis valami édesre vágyik. Jobban jár!